SAMTALETERAPI

Vi møter alle utfordringer gjennom livet. I perioder kan det være nyttig å få støtte til å sortere tanker, forstå reaksjoner og finne gode måter å håndtere det som oppleves vanskelig.

Samtaleterapi gir et trygt og fortrolig rom der du blir møtt med respekt, omsorg og faglig kompetanse. Sammen med terapeuten kan du utforske det som opptar deg, få nye perspektiver og finne måter å møte utfordringer på som oppleves mer hjelpsomme.

Mange oppsøker samtaleterapi ved stress, uro, sorg, relasjonelle utfordringer, livsendringer eller når de kjenner behov for støtte i en krevende livssituasjon. Samtalene kan bidra til økt mestring, styrket psykisk helse og større trygghet i hverdagen.

Våre terapeuter har ulik faglig bakgrunn og tilnærming. Les mer om den enkelte terapeut for å finne den som passer best for deg og dine behov.

 

Samtale

Samtaleterapi

Marit Stemmer Ziener er familieterapeut med mastergrad i psykologi fra NTNU og videreutdanning i familieterapi fra VID vitenskapelige høyskole.

Marit tilbyr individuelle samtaler, parsamtaler og foreldresamtaler. Kanskje står du i en krevende situasjon, kjenner på uro i relasjonene dine eller på vonde følelser. Erfaringer og følelser som ikke har blitt bearbeidet kan over tid vise seg som uro, tristhet, søvnvansker og ulike kroppslige plager.

 

I samtalene utforsker dere det som er utfordrende, slik at du kan forstå reaksjonene dine bedre og finne nye måter å møte dem på. Marit arbeider med en emosjonsfokusert tilnærming til psykiske og relasjonelle utfordringer, der følelsene som viser seg i samtalen ofte peker mot behov som ennå ikke er ivaretatt. Tilnærmingen er veldokumentert og har vist god effekt ved blant annet stress, angst, nedstemthet og relasjonelle utfordringer.

Marit er sertifisert kursholder i emosjonsfokusert foreldreveiledning (Tuning into Kids) og har videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi (EFT). Hun har tidligere jobbet i kommunehelsetjenesten for barn og unge, samt med foreldre og par ved samtalesenter i Oslo. Hun er medlem av Norsk forening for familieterapi og Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi (NIEFT), og følger European Family Therapy Association sine etiske retningslinjer for god praksis.

 

Du trenger ikke henvisning for å bestille time.  Hun samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig for deg. Marit er på klinikken på onsdager – ta gjerne direkte kontakt for en prat om hva som passer for deg.

Mer informasjon finner du på www.viogjeg.no

Samtaleterapi

Melanie er autorisert sykepleier med over 20 års erfaring fra kreftomsorgen, hvor hun har fulgt mennesker gjennom store livsutfordringer og krevende livssituasjoner. Hun er i tillegg sertifisert mindfulness-lærer og har videreutdanning i aksept- og forpliktelsesterapi (ACT).

 

Hos Tangen Helseklinikk tilbyr Melanie samtaleterapi og kurs med fokus på livsmestring. Hun brenner for å møte mennesker akkurat der de er i livet, og gi støtte til å finne fotfeste, balanse og ny kraft i møte med utfordringer. Les mer om Melanie sin tilnærming på melaniekjolgard.no

 

Du trenger ikke henvisning for å bestille time. Tangen Helseklinikk samarbeider gjerne med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig for deg.

Melanie er på klinikken på fredager etter avtale og du kan booke time ved å ta direkte kontakt. 

 

priser

Førstegangskonsultasjon og oppfølgende timer

1300

online timebestilling.

Førstegangskonsultasjon og oppfølgende timer for student, uføretrygdet, honnør (15%)

1100

online timebestilling.