Åpningstider:

Tirsdag:  9 – 18

Alle konsultasjoner (1 time): 800 kr
Kontrollkonsultasjoner (30 min): 450 kr

Klinisk ernæringsfysiolog

Helge Andreas er autorisert klinisk ernæringsfysiolog

Han hjelper deg å gjøre de kostholdsjusteringene som skal til for at du skal slippe bekymringer rundt vekt, blodverdier, helse, overskudd og idrettsprestasjon.

I tillegg til rollen ved Tangen Helseklinikk underviser han ved Norges Idrettshøyskole og er tilknyttet NIMI, Sunn Idrett og helseteam i Norges Skiforbund, langrenn.

Han har god erfaring i arbeid med: 

  • vektendring (vektnedgang og vektoppgang)
  • kolesterol og høyt blodtrykk
  • metabolsk syndrom og diabetes
  • irritabel tarm-syndrom og ande mageplager
  • idrettsernæring
  • feilernæring og næringsstoffmangler

Gjennomførbarhet, prioritering og konkretisering er nøkkelord i oppfølgning

 


Samarbeid med klinisk ernæringsfysiolog

Gjennomføring i dagliglivet er et viktig utgangspunkt. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen.

Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikkegir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.

Trygg oppfølging gir deg balansen til å leve det livet du ønsker deg, samtidig som du nærmer deg målet ditt – i den hastigheten du er komfortabel med. Legg vekk rigide og strevsomme dietter som ofte setter sår i mestringsfølelse og selvfølelse. Få hjelp av helsepersonell som jobber for å ivareta deg og din livssituasjon.

 


Gode kostholdsendringer er kun gode når de er mulige å gjennomføre over tid.

  • Du får fleksibel og konkret kostholdsplan.
  • Siden alle er ulike, får du din unike plan.
  • Du skal føle mestring og motivasjon.

Du vil få tilbudet om oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring over tid for vedvarende vaneendring. For mange er det motiverende å ha en avtale å se frem til for ekstra motivasjon til å ta de små valgene i hverdagen.

 


Pris

30 min. Kr 450,–

60 min. Kr 800 ,–

 


Hvordan bestille?

Du trenger ikke henvisning. Tangen Helseklinikk samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig.

 


Mer om Klinisk ernæringsfysiolog:

Viktigste funksjon til klinisk ernæringsfysiolog er rollen som tilrettelegger, støttespiller og motivator. Nøkkelord i denne forbindelse er:

  • Støtte til sortering av tanker rundt kropp, mat, selvfølelse og mestringstro
  • Hjelp til å redusere unødvendig støy på kostholdtema (myteknuser og prioritering av tiltak som gir god effekt)
  • Samarbeid om realistiske tiltak som er gjennomførbart over tid
  • Støtte til et avslappet forhold til mat ved å justere kosthold til livssituasjon (ikke omvendt)
  • Legge til rette for kostholdfokus som spiller på lag med familie og sosialt nettverk

 

God kostholdsveiledning er kun god når tiltak lar seg gjennomføre uten negative konsekvenser på det psykiske og sosiale

Klinisk ernæringsfysiolog
9152 9353

Utdannelse og erfaring:

  • Autorisert klinisk ernæringsfysiolog (www.keff.no)
  • Mastergrad i klinisk ernæringsfysiologi ved Edith Cowan University, 2013
  • Bachelorgrad i ernæringsfysiologi ved Bjørknes Høyskole, 2011
  • Personlig trener og fitness instruktør utdannelse fra Norges Idrettshøyskole 2005
  • Tilknyttet Sunn Idrett som foredragsholder i idrettsernæring for unge utøvere.
  • Arbeider med Olympiatoppen og  Norges Skiforbund ifm Helseattest for idrettsutøvere.
  • Helseteam på juniorlandslag, langrenn, Norges Skiforbund (NSF)
  • Tilknyttet Norges Idrettsmedisinske Institutt (NIMI)
  • Foreleser ved Norges Idrettshøyskole (NIH)
  • Engasjert av HERO og NAV Oslo for oppfølging av deltakere som skal ut i jobb.
  • Medlem av Kliniske ernæringsfysiologers forening tilknyttet forskningsforbundet (KEFF) & Dietitians Association of Australia (DAA)
  • Tidligere jobbet på sykehus (Joondalup Hospital & Albany Hospital)

For full CV se Helge Andreas Felberg sin profil på nettstedet Linkedin.com